Всем привет!
Сегодня я хочу обсудить с вами очень важную тему — влияние наших родителей и вторых половин на течение, лечение и корректировку булимии.
Сразу хочу оговориться по слову «лечение булимии». Однажды меня «поправили» назвав шаралатанкой 🙂 Обосновав это тем, что «лечат врачи — а ты не врач». А булимия это РАССТРОЙСТВО, а не БОЛЕЗНЬ☝️
Это интересная тема для обсуждения и скоро мы её обсудим отдельно, а пока я скажу что на своих ресурсах буду употреблять разные слова: коррекция булимии, лечение булимии. Разницу я осознаю. Своё место в этой теме тоже, не переживайте 🙂 Тем более основная аудитория у меня не врачи, а простые девочки которым важна суть, а не правильность слов слов. Я права?
Итак.
Любимые и близкие люди играют важную роль в жизни каждого человека. Но если случается так, что кто-то попадает в сети булимии, то родным, важно узнать о данной зависимости как можно больше, ведь именно их правильное поведение поможет побороть беду.
Главное найти в себе силы, посадить пред собой своих родственников и спокойно рассказать о проблеме, рассказать, что вам тяжело с этим жить, что не можете справиться сами, что просите поддержки и помощи. Чтобы вас понимали, когда у вас плохое настроение, чтобы не шутили насчет еды и внешнего вида, рассказать о вашей боли.
Вы сможете поделиться проблемой, но НЕ рассчитывайте, что сразу после этого все будут носить вас на руках и сдувать пылинки. Людям, которые не были внутри ситуации, тяжело понять, что испытывают булимики. Например, моя мама и муж, конечно, приложили усилия в борьбе с проблемой, но по-своему. Они до сих пор не совсем понимают сути зависимости.
Рассказать нужно для себя. Сломать барьер важности и снять надуманные страхи что вас отвергнут. Пойти в это… и просто рассказать. Это очень важное начало пути выхода! Не игнорируйте этот шаг.
Что же делать родственникам, с которыми булимики поделились своей бедой? Как правильно им помочь?
- Во-первых, важно понять, что люди, страдающие булимией, постоянно терзаются чувством вины, они себя не любят, им плохо, им нужно постоянное подтверждение безусловной любви. Вы со своей стороны, должны ежедневно показывать, что они вами любимы, ценить их и хвалить. И даже если ваш близкий человек попал под пресс булимии, он не стал для вас хуже, когда признался в этом.
Дорогие родители. Осознайте что вы сопричастны! Очень даже сопричастны к проблеме своего порой очень взрослого, но ребёнка. Где-то вы недодали любви и понимания, или наоборот «задушили» вниманием и привязанностью. У меня хорошая новость — вы можете исправить своё положение и тем самым очень поможете своему близкому булимику.
- Во-вторых, будьте корректны. Если вы заметили, что начался срыв и девочка много ест, не лезьте к ней в душу и не давайте советов ЕСЛИ ВАС НЕ ПРОСЯТ. Если вы не зависимы, то никогда не сможете до конца прочувствовать, что творится в его душе. Дайте просто понять ей, что любите и принимаете, таким как есть. Не осуждаете. Ведь когда родные знают о проблеме, и булимики достигают длительной ремиссии, если вдруг у них происходит срыв, их начинает поедать безумный страх, что родные перестанут любить и отвергнут. Корни булимии – недостаток любви, внимания. Как правило, они идут из детства. Булимия как средство защиты, средство привлечения внимания, успокоения либо наказания. Это может случиться с каждым. Но это проблема решается.
- Чтобы не случилось, поддерживайте своего близкого в его начинаниях и действиях. Не заставляйте, не принуждайте, не читайте нотации. Зависимые от булимии и так испытывают разлад с душой, провоцирующий разлад с телом, не вносите еще разлад с вами. Учитесь принимать! Этого умения ПРИНИМАТЬ как раз и не достаёт болеющим девочкам. А где его взять, если мама и папа не умеют этого? Вам, дорогие родители, тоже пришло время научиться чему-то…
- Постарайтесь найти хорошего специалиста для помощи. Не факт что с первого раза вы найдёте подходящего человека, но это не будет лишним. Однако нужно осознавать что само выздоровление зависит от болеющего и его желания с этим справиться. Любая помощь извне — это как путеводитель к себе.
- Дарите понимание и любовь ежедневно. Ведь поддержка близкого человека способна подарить душевное равновесие. Меня, таким образом, поддержал муж, когда пошли вместе к диетологу, и похудел сам, хотя и не собирался. Он делал замечание людям за застольями, если кто-то начинал ко мне цепляться «А чего это ты не ешь ничего?» или наоборот «Ой, ты так много ешь и такая стройная». А может быть вы тоже так следите за своим ребёнком? Если да то я дам вам ценную рекомендацию: следите за собой и за тем что вы сами едите! Именно так ставил на место всех и мой муж.
- Человек, страдающий булимией, очень чувствителен, особенно в моменты приема пищи, поэтому, когда вы вместе едите не советуйте, не навязываете ему, что и сколько есть. Важно просто не осуждать и быть рядом.
- Если начинается приступ, постарайтесь девочку отвлечь. Ведь булимия — это последствие, все начинается не с еды, но ею заканчивается.
- Не говорите, что ваш близкий человек много ест, это его обижает. Любое неосторожное слово причиняет боль. Не забывайте извиниться если такое случится.
- Постарайтесь обеспечить общение с тем, кто познал проблему изнутри, кто смог освободиться. Он будет говорить с вашим близким на одном языке.
- Не отчаивайтесь если родственница отвергает вашу заботу, не оставляйте его, поддерживайте. И рано или поздно она откроется и придет к вам за помощью.
- Самая лучшая позиция — это быть на месте наблюдателя, который всегда рядом и поддержит, когда болеющая девочка САМА захочет этой поддержки. Потому наберись терпения. Само выздоровление это не быстрый путь! Год, а то и два вполне нормальные сроки.
Выполнение этих элементарных рекомендаций поможет вам стать ближе со своими родными людьми и действительно помочь им, а не навредить. В прочем, даже если вы что-то делаете не так, никогда не поздно исправиться!
Девочки которые приходят ко мне за помощью рассказывают со слезами и теплотой о том, что рассказали своим близким, именно когда родные просто приняли и поддержали!!!!
Пожалуйста прошу вас помнить что выздоровление не связанно с силой воли. Булимики — не психи. Нельзя отдавать их в психбольницы! Это испытание для вашего ребёнка, которое в итоге поможет ему стать собой и раскрыться в этой жизни. Если вы не знаете как помочь — то хотя бы не мешайте. Просто принятие и позиция «Я есть. Я рядом. Я люблю и принимаю тебя любой» способна исцелять!
Ниже очень старое видео. Интересно смотреть на себя и понимать как я изменилась внешне + моя манера подачи информации. Пожалуй, это тему сегодня я бы раскрыла глубже. Если у вас возникают вопросы, то смело комментируйте или пишите нам на почту.
Ваш репост моих статей — лучшая благодарность для меня! Пусть эта информация приносит пользу всем кто ищет выход из РПП. Это не просто, но это возможно!
Ольга Еременко
