Здравствуйте, дорогие девочки. Сегодня хочу поделиться с вами реальной историей, которая произошла с одной из участниц моего трансформационного курса. В ней я обращу ваше внимание на один очень важный момент, который мы часто пропускаем в своем внутреннем отношении к расстройству пищевого поведения (РПП).
Вы знаете, что когда ты находишься под влиянием пищевой зависимости — не мотивирует остановиться тема испорченных зубов, прыщей, неприятностей с телом, запоров. Мы недооцениваем то, что наше тело живое и оно требует должного к себе отношения. Его нужно любить, за ним нужно ухаживать, беречь, а мы не уделяем этому внимание. Когда мы молоды и ресурсы нашего организма полны — мы не задумываемся о последствиях своего поведения. Но наступает определенный момент, когда результаты вашей жизни с булимией жестоко накрывают, и никто не будет исключением… Это коснется всех и по-разному.
Я в своей практике слышала много подобных историй. И вот одна из них…
Девочка 34 года. Родила ребенка, кормила грудью, остановила грудное вскармливание и у нее очистительная булимия. Т.е. критическая масса тела: довольно низкий вес, худоба и мышление «лишь бы не поправиться» (думаю такая идея знакома многим).
Однажды, обувая ботинок, она наклонилась и дернулась, что в итоге привело к сломанному ребру. Конечно же, диагнозом стал остеопороз. Это результат 18 лет очистительной булимии. Помимо этого, унее еще есть ряд очень серьезных осложнений из-за булимии. Но вот так сломать ребро, потому что натягивала ботинок и соскользнули руки — грустно😔
Обращаю ваше внимание на наши костные структуры и влияние булимии на них. Мы не видим наши кости изнутри, видим только зубы и можем оценить их состояние и кожу. Кого-то это мотивируете, а кто-то просто вставляет себе имплантаты или зубные протезы и продолжает дальше чиститься, подкалывая что то в кожу. Но кости вы не сможете поменять и нарастить. Однажды, просто подскользнувшись, можете сломать все, что возможно и стать инвалидом на всю жизнь (остаться прикованной к постели или к инвалидной коляске).
Елена Бахтина пропагандирует необходимость кормить свой организм достаточным количеством белков. Давно доказано, что мы белковые структуры и что молодость, внешняя красота, упругая кожа, чистота внутренних сред, все это завязано на достаточном количестве белков в нашем организме.
Если вы не можете изменить свое мышление быть худой любыми путями… Если до сих пор живете в этой связке: «Без разницы, что нетмесячных, что зубы выпадают, что нет волос, развелась, без детей, главное лишь бы не поправиться», то поверьте, это еще не дно! Дно — это когда ломаются кости и падает зрение, когда вы становитесь слепой, когда гной из гайморовых пазух попадает в головной мозг и происходят операции… Все это приводит к тому, что однажды вы становитесь овощем.
Точка невозврата однажды будет пройдена и ничего уже не изменишь. Примите решение СЕЙЧАС! С булимией важно покончить.
Я вас очень прошу, пересмотрите свое отношение к пищевому поведению. На белках и овощах еще никто никогда не поправлялся, не становился толстой и страшной. Никто, употребляя белок + салат, не может потерять свое здоровье. Эта связка должна быть обязательной базой в вашем рационе.
В расстройстве пищевого поведения данный сегмент не является ключевым (питание), он является необходимым, особенно когда у вас недобор массы тела и нет сил, энергии в жизни, чтобы исправить эту ситуацию. Сначала нужно откормить себя правильно и качественно.
Девочки, еще раз обращаю ваше внимание, пожалуйста, посмотрите информацию по правильному питанию. Я не раз слышала об остеопорозе в молодом возрасте, как о последствии булимии. Он существует. Даже после победы над пищевой зависимостью, многие через годы узнают, что у них остеопороз. Чтобы с вами не случилось — избегайте точки невозврата, не подходите к ней.
Поймите, что мышление «Худоба любой ценой» — это злая игра вашего сознания с вами. Вы не получаете красоту, успешность и счастье, если вы имеете худое тело любой ценой. Вы можете опуститься на самое дно, не дай Бог, вам там оказаться. Поэтому включайте свой мозг и принимайте правильные решения. Я верю вас у вас все получится.
Еременко Ольга.
P.S. Прекрасная новость! Выходит в свет печатная версия моей книги «Исповедь бывшей булимички». Подробнее по ссылке.
