Дорогие друзья, приветствую вас в моем блоге посвященном булимии. Меня зовут Еременко Ольга. Сегодня я хочу познакомить вас с понятием обсессивно-компульсивное расстройство или сокращенно ОКР. Я столкнулась с ним, когда у мужа начались странные состояния, и я пыталась помочь ему разобраться в себе.
«Обсессивно-компульсивное расстройство — это невроз навязчивых состояний. Например, патологическое стремление мыть руки по двести раз за один день из-за мыслей о бесчисленных бактериях, или пересчитывать страницы читаемой книги в стремлении точно знать, сколько времени тратится на один лист, или же многократное возвращение домой перед работой в сомнениях, выключен ли утюг или газ».
Страдающий данным расстройством мучается навязчивыми мыслями. Такое состояние, в тяжелых формах, снижает качество жизни и требует лечения! Даже медикаментозного.
Расскажу подробнее. Мой муж переживал сильный стресс, который приводил к появлению у него навязчивых мыслей, влекущих за собой выполнение навязчивых действий. Например, он приходил с работы, мыл руки, садился кушать и вдруг вспоминал, а точно ли он помыл руки, снова шел в ванную. Снова мыл и снова садился и за стол и снова сомневался….Потом смотрел телевизор и снова сомневался мыл ли он руки, и снова шел их мыть.
И я заметила это. Он, кстати, тоже начал осознавать что-то уже делает не то. Кстати, такая форма поведения развилась буквально за неделю. От вторичных воспарений чего то конкретного, до постоянных повторений некоторых действий.
Он конечно фанат чистоты, но в период стресса, происходило некое зацикливание на мытье рук. Были еще проявления проблемы, например, постоянная проверка закрыта ли входная дверь, либо выключено ли электричество. Так он начал плохо спать, потому что ночью постоянно вставал проверить плиту.
Когда он понял, что зациклился на этом, осознал, что делает что-то не так, так как у него ОКР был в легкой форме, то он смог себя контролировать. Я помогла мужу изучить данный вопрос, мы определили причину его состояния — стресс на работе, постепенно проблемная ситуация разрешилась, навязчивые состояния прекратились.
Ещё раз: я заметила зацикленность, он заметил зацикленность. Мы оба провели ни один диалог о его внутреннем стрессе. Он намеренно не повторял действия по второму разу (а я помогала ему переключаться или перетерпеть) и в считанные дни эти состояния прекратили провляться.
Очень похожий механизм выхода из булимии кстати!!!
Каждый третий человек может испытать обсессивно – компульсивное расстройство. Давайте разберемся, кто же больше всего подвержен данному неврозу.
У таких людей везде порядок, на рабочем столе все по местам, по коробкам и ящикам, что-то менять или убирать их вещи нельзя (привет анальный вектор). Например, мой муж был очень недоволен, когда домработница, наводя порядок, меняла местами его вещи. Нежелание изменений в контролируемом пространстве. У моего мужа ОКР легкой формы, поэтому он не сильно эмоционально реагирует на подобные ситуации, может просто высказать свое недовольство.
Не обязательно такая характеристика личности! Сейчас я уже понимаю что ОКР подвержены вообще любые типы психики! И вообще любые люди в любом возрасте.
Но бывают и тяжелые формы расстройства, которые влияют на качество жизни человека. Например, моя подруга, когда родила ребенка, испытала сильный стресс, испортились отношения с мужем и у нее началась тяжелая форма ОКР, зацикливание на мытье рык, причем такой степени, что она не могла выйти из дома.
Она обратилась к психиатру, принимала прозак и параллельно разбирала свои проблемы. Она восстановилась.
Где же получить помощь в подобных ситуациях? Нужно обратиться к психотерапевту(психиатру), он должен правильно поставить диагноз и выписать медикаментозное лечение, а так же помочь психологически разобрать глубинную причину!
Определенная железа головного мозга человека при обсессивно – компульсивном синдроме начинает не правильно работать и не вырабатывает достаточное количество своих ферментов. Антидепрессанты, выписанные специалистом, могут воздействовать на некоторые участки головного мозга, регулируя деятельность этой железы, данный синдром уходит, навязчивые состояния оставляют вас.
Помните, медикаментозным сопровождением вы можете снять последствия, то есть мысли и действия, но вам необходимо определить причину, которая вызвала это состояние и поработать с ней. Сильная внутренняя травма или страх приводят к тому, что психика переключается на что-то другое, чтобы выжить. Даже булимию можно отнести к таким расстройствам, психика, чтобы адаптировать к этому миру, дает выход в булимию, но не решает основную проблему.
Все психологические проблемы можно решать с психологом.
Почему же ОКР возникает у булимиков?
Такое расстройство является созависимостью, которая возникает, если организм длительно и безрезультативно борется с булимией, не решая основной проблемы в сознании. Психика понимает, что не может контролировать булимию и появляется ОКР, сознание переключается, адаптируется, выдавая новый объект внимания.
ОКР при булимии это вторичное расстройство. Если убрать первичное то вторичные уходит само по себе. Я не могу сказать нужно ли медикаментозное сопровождение- это может сказать адекватный врач с опытом! Каждый случай индивидуален!!!! Если ОКР забирает все ресурсы то без медикаментов не обойтись в самом начале.
Девочки, у которых булимия в сильных и тяжелых формах, часто испытают ОКР, навязчивые мысли и делают навязчивые поступки. Иногда проблема уже в биохимии тела. Например сильный недобор веса годами однозначно не хорошо влияет на головной мозг…
Нужно поправится! Что бы начать думать нормально!Что бы вообще начать соображать!
Поэтому если у вас возникли проявления обсессивно – компульсивного расстройства, обратитесь к психотерапевту/психиатру, начните прием препаратов, но главное разберетесь, какая внутренняя тревожность и конфликт, привели вас в данное состояние. Эти два момент идут всегда вместе! Если вы принимаете какие-то таблетки то обязательно занимайтесь психологической причиной! Просто таблетки не решают ничего.
Я надеюсь, эта информация будет вам полезна. Девочки, не думайте, если вы испытаете навязчивые состояния ОКР, что вы сумасшедшая, лучше обратитесь за помощью. Конечно, на начальном этапе вы можете сами решить проблему, но очень часто это тянется годами и перерастает в сложную глубокую форму невротического внутреннего расстройства.
Тогда самостоятельно из него уже не выбраться. Как вы понимаете, булимия, анорексия и все РПП, как и все виды ОКР – это лишь способы адаптации к себе, к внешнему миру, к людям и к жизни. Некий костыль…
Сколько времени уйдет на избавление от ОКР, зависит от глубины расстройства. Все индивидуально, насколько быстро восстанавливаются железы, насколько вы готовы к работе над собой. Но с этой проблемой лучше разобраться и жить спокойно.
Из булимии и созависимостей можно выбраться, вы с ними не родились и лучше жить без них.
Я желаю вам успеха!
Ольга Еременко.
