Здравствуйте, мои девочки! Хочу поговорить с вами на тему из серии «Как не бояться собственных неудач».
Каждый известный человек, будь-то спортсмен, гений, лидер — идет к своей цели через ошибки, падения и разочарования. Разница лишь в том, что если обычный человек терпит крах в какой-то сфере своей жизни, то он часто так и остается на том же уровне, опуская руки.
Настоящий лидер будет вставать и снова двигаться дальше, к своей мечте. Девочки, посмотрите на меня, ведь я состоявшаяся, счастливая, абсолютно нормальная и здоровая девушка. Сейчас у меня семья, дети и любимое дело. Буквально, несколько лет назад, всего этого у меня не было: я ненавидела себя, имела кучу проблем со здоровьем и даже задумывалась о смерти.
Я на все 100% была уверена, что уже никогда не смогу самостоятельно ходить в туалет. Мои волосы плохо выглядели и были в жутком состоянии… Из-за этого я очень коротко их стригла. Были проблемы с зубами и ногтями, менструальный цикл желал лучшего. Но сейчас все полностью восстановилось и вернулось в прежнее состояние. Мой вес вышел на стабильный уровень, я себя нормально чувствую, есть внутренняя энергия для активной жизни, нет депрессии и вечного недовольства собой, нет бесконечного поиска выходов из сложившейся проблемы.
Исходя из собственного жизненного опыта, могу сказать, что течение булимии можно разделить на три основных периода.
В первый период, человек еще не осознает наличия проблемы, а полностью погружается в нее, копается и искренне не понимает, что происходит с ним. Здесь активно работает именно эмоциональный уровень.
Второй период начинается, когда вы пробуете все подряд, например, пьете различные таблетки, худеете с помощью многочисленных диет, читаете огромный объем ненужной информации. Поверьте, все подобные действия бесперспективны… Они не только не подарят вам здоровья, но и задержат вашу победу над булимией надолго. Вы несколько лет безрезультатно ходите по замкнутому кругу, пьете витамины, слабительные, мочегонные, различные добавки и гормоны, посещаете зубного и дерматолога, гинеколога… Страдаете гастритом и другими проблемами с желудочно-кишечным трактом.
Все это происходит из-за неправильного выбора действий. Обычно борьба идёт со следствием РПП, я не с причиной. На данном этапе течения пищевой зависимости, главное не опускать руки. У любого булимика есть проблемы со здоровьем, с женским циклом, со щитовидной железой, анемия, плохие зубы, учащенное сердцебиение, преследующее чувство тревоги, бесконечные депрессии, но победив расстройство пищевого поведения, вы можете забыть обо всем этом.
Конечно, я тоже сдавалась и переставала верить в то, что выход есть. Могла по несколько дней лежать под одеялом, слушать музыку и плакать, никуда не хотела выходить из дома. Лежала и придумывала себе жизнь, которой нет. Так проходили дни, недели и месяца. Ты ищешь, пробуешь, разочаровываешься. Главное — помнить о своей цели и не бросать дело на половине пути.
Это было тяжелое время. Да….Я просто выживала. Но информации об этом не было, а сейчас есть и вам повезло больше чем мне, например 😉
Третий этап — это уже принятие верных решений, которые ведут вас к победе над булимией. Это самый сложный этап. Это период работы с причинами и выработка новых привычек. Длится этап не один месяц. Все периоды проходят последовательно, перепрыгнуть из одного в другой вряд ли получится.
Девочки, вы же знаете меня, реального человека, который долбился победы над зависимостью и вернул себе нормальную действительность. Конечно сейчас в вашей голове могут возникнуть мысли, что вам еще далеко до такой свободной жизни. Что это вообще не про вас. Что мне повезло, а вам нет. Поверьте, когда-то я тоже так думала и даже не представляла, что у меня будут отношения с мужчиной, семья, любимое дело. Но сейчас все сильно изменилось. И это результат моей работы над собой. В моем сознании уже давно стерлись все переживания связанные с булимией.
Однажды и вы забудете обо всё этом.
Пищевая зависимость сделала из меня очень закаленного человека, теперь многие жизненные проблемы мне не страшны: ни послеродовая депрессия, ни кризисы в стране и проблемы безработицы. Я ко многим вещам стала относиться спокойно. Для себя поняла, где находится «самое дно» и знаю, что больше туда не опущусь (сделаю все для этого). Я познала себя через булимию, постоянно искала выход и нашла его.
Конечно, и я в своей жизни сталкиваюсь с неприятностями и конфликтами, ссорами с мужем, непониманием окружающих. В частности, рождение ребенка очень изменило меня. Девочки, но даже речи не идет, чтобы вернуться назад в булимию… Я могу взять себя в руки.
Делюсь с вами случаями из своей жизни, чтобы доказать, что нельзя останавливаться, даже если случаются промахи и неудачи. Дорогие мои, у меня было множество откатов, сложностей и проблем, которые длились целых пятнадцать лет. Они случались во многих сферах, и в работе, и в отношении с семьей, и с мужчинами. Но именно преодоление этого всего создало мой характер.
В итоге, можно прийти к нормальной счастливой и свободной жизни. Никогда не нужно ставить на себе крест и опускать руки, если что-то не получается. Не останавливайтесь, пока не дошли до победного конца. Булимия — это не приговор, она обязательно однажды закончится. Просто нужно бороться и делать это каждый день. Любой ваш срыв — это не откат назад, а стимул двигаться вперед. Ваш победный час точно придет. Я, в свою очередь, буду стараться через свой ютуб канал, статьи, видео — давать вам полезную информацию, которая поможет побороть булимию.
К сожалению, в свое время у меня не было такой поддержки, поэтому ищите, читайте, обращайтесь… Тот, кто действует, всегда добьется желаемого. Важно ценить промежуточные результаты, но не останавливаться на них. Решив главную проблему, вы сможете быстро распрощаться с последствиями и вернуть свою жизнь в спокойное и счастливое русло. Каждая из вас достойна лучшего, поэтому не лишайте себя возможности быть свободной.
Девочки, как видите, эта простая схема: двигайтесь вперед и радуйтесь победам. Стойко воспринимайте поражения и делайте правильные выводы, корректируйте свою жизненную программу. Надеюсь, что мой пример и моя жизнь вдохновят вас. Я буду очень рада, если данная статья принесет вам пользу и поможет победить булимическую зависимость.
Успехов вам.
Ольга Еременко.
P.S. Записаться на мой трансформационный курс «От булимии к здоровью» можно по этой ссылке.
