КТО ТАКАЯ ОЛЬГА ЕРЁМЕНКО
Напомню тем, кто меня знает, и поделюсь с теми, кто читает меня впервые.
Мое имя Ольга, мне 35 лет, из них я проболела булимией 14 лет. С 2010 г. нахожусь в ремиссии, считаю себя абсолютно здоровой. Я замужем, воспитываю двух чудесных маленьких дочек. Сегодня живу на острове Крит в Греции. За последние три года сознательно и конструктивно помогаю другим девочкам выздоравливать – и это у меня отлично получается.
Более 70 человек прошли мои авторские тренинги, большая часть из которых излечились и наслаждаются жизнью без булимии, а некоторые находятся на промежуточных стадиях выздоровления.
Главное моё творение это тренинг онлайн – «Моя трансформация. От булимии к здоровью». В отзывах на этом сайте можете прочесть истории выздоровления.Я создала собственную пошаговую систему выхода из пищевой зависимости и стремлюсь сделать так, чтобы она стала известной и доступной всем, кто в этом нуждается.
Так же я написала первую книгу «Исповедь бывшей булимички» где рассказала свою историю зависимости и освобождения.
МОЯ ФИЛОСОФИЯ
Давно хотела рассказать про свой проект в общих чертах – раскрыть его философию и сакральный смысл, а также поведать о символике логотипа проекта – цветке, который я выбрала в качестве приветствия перед каждым видеообращением к вам, дорогие девочки.
Сразу попрошу вас запомнить одну мудрую фразу, проникнуться в этот посыл всей душой:
В момент принятия решения
определяется ваша судьба!
Решения мы принимаем каждое мгновение своей судьбы: куда пойти, что сделать, что подумать, как отреагировать и т.д. Таким образом, каждое мгновение формирует нашу жизнь. Именно поэтому: в момент принятия решения определяется ваша судьба.
НЕЖНЫЙ И РАДУЖНЫЙ ЦВЕТОК
На заставке – красивый цветок, который создался как воплощение этого замысла. Логотип к проекту специально для меня нарисовала художница, её также зовут Ольга (OriAkuma) и живет она в Киеве. Мы с ней долго беседовали о моих целях, инструментах общения с девочками, о самом главном моем посыле окружающему миру.
Поэтому в этом восхитительном символе ярко отображена ключевая идея моего авторского проекта – освобождение от зависимости. Растущий, пробивающийся навстречу жизни цветок, радужный и нежный.
Цветок раскрывает основные этапы выхода из булимии: решение, усилие, процесс, взросление, принятие, свобода, выздоровление, рождение новой личности.
ВЫХОД ИЗ БУЛИМИИ – ЭТАПЫ ТРАНСОФРМАЦИИ
1. Решение.
Освобождение от вашей зависимости начинается с принятия Решения. Вы должны принять решение работать над собой. При этом сразу оговорить, что дойдете до конца и полностью разберетесь со своей зависимостью. И тут же принять решение, что неудачи и провалы не будут останавливать вас.
2. Усилие.
Вряд ли вы думаете, что выздоровление «это просто». И очень правильно делаете. «Жизнь с понедельника» никогда не начнётся – без усилия и решения вы не станете на путь исвобождения от булимии.
Потому что это длительный, пошаговый процесс – как зарождение бутона, и вам придется напрягаться, преодолевать внутреннее сопротивление, искоренять свои старые привычки – заменяя их новыми. Мало того, обновление придется наращивать на свою личность, культивировать новые принципы в себе через вечные «не хочу» и «зачем мне всё это».
Так что пришло время спуститься с «небес» в реальность, приложить максимум усилий и следовать принятому решению – чтобы раз и навсегда излечиться и наконец-то стать здоровой.
3. Процесс.
Это очень важное слово, на котором я всегда делаю акцент. Ведь выздоровление – это некий путь, который у каждой девочки занимает свой период времени. Полтора, два, три года…
В своих тренингах я стараюсь максимально сократить это время – информируя вас о каждом из этапов выхода, предупреждая о состояниях, в которые вы будете входить, и мягко направляя ваши чувства и усилия в нужное русло. Одна из моих целей – уберечь вас от многочисленных ошибок на этом Пути.
При выздоровлении не нужно ждать быстрых результатов – именно поэтому «новая жизнь с понедельника не начинается». Три месяца, полгода, год – многие девочки смогли сократить этот этап при помощи трансформационного тренинга, однако и они «на своей шкуре» ощутили длительность процесса, наблюдали свои внутренние изменения – не за сутки, а намного дольше.
Процесс выздоровления обязательно займет какой-то период времени – и на это нужно сразу настроиться.
4. Взросление.
Ну, конечно же – вам придется учиться быть взрослой и отвечать за себя, дорогие мои девочки. Брать ответственность за свои действия, решения – фактически, за вашу жизнь в целом.
Вот тут и приходит осознание, что окружающая реальность – это результат ваших решений и действий. Вам придется повзрослеть не только физически, но и эмоционально – с таким аспектом взросления сталкивается практически каждая на пути выздоровления.
Когда я анализировала своё прошлое и собственный путь выхода из булимии– то обнаружила, что именно за эти 1,5 года я формировалась как взрослая субличность, училась брать ответственность за свою жизнь и свои решения.
5. Принятие.
Какой же важный этот этап… Потому что здесь нужно принять себя именно такой, какая вы есть. И – самое главное – принять сегодня! Не завтра, не «с понедельника», не когда вы похудеете или излечитесь «и тогда себя полюбите и примете».
Принять себя не тогда, когда «вы родите ребенка» и у вас «всё будет хорошо». И даже не тогда, когда вы выйдете замуж, найдете работу или осознаете своё предназначение – и «потом уж начнете себя любить, принимать и хорошо себя чувствовать».
Нет! Всё это миф и самообман.
Вы должны полюбить и принять себя такой, какая вы есть сегодня: здесь и сейчас. Неидеальную. Тем более, некий «процент неидеальности» у вас будет присутствовать всегда. Даже в те годы, когда вы уже станете здоровой.
Не менее важно принять не только себя «как есть», но и мир – таким, как он есть. И людей – такими, какие они есть. Без ваших предвзятостей, условий и ожиданий.
6. Свобода.
К чему вы приходите в итоге вашего Пути? Вокруг вас не «просто всё то же самое – только без срывов». Вы ощущаете свободу! Свободу от ограничений. И не только в еде – это ощущение тотальной свободы. Невероятное, потрясающее чувство, в котором я живу уже сегодня и хочу привести к такой свободе и вас. Свобода выбора во всём. Это круто !
7. Выздоровление.
Следующий результат всех предыдущих усилий, труда и решений – конечно же, выздоровление. Оно напрямую связано с важным аспектом: гармонией с собой. По сути, это два равнозначных состояния: выздоровление – гармония с собой.
8. Рождение новой личности.
Цветок, который пробился сквозь землю, только родившийся и являющий собой новую жизнь и качественно иное воплощение, приобретая все цвета радуги, – это прекрасная аналогия рождения вашей новой личности. А все цвета радуги это символ ресурсов.
В процессе выздоровления вы незаметно трансформируетесь в настоящую себя. Становитесь той личностью, которая в дальнейшем будет познавать новый мир и проявлять себя в нем.
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ
Я непременно хочу отметить, что каждая из вас имеет право на чудесное выздоровление. И неважно, какой путь вы при этом выберете – самостоятельно, в группе, с психотерапевтом, в работе со мной, изучая методику в книгах или видео, общаясь с такими же девочками.
Главное – понимать: у вас есть право и возможность стать свободной от этой пищевой зависимости. Никто не заберет этот шанс – вам лишь нужно принять решение и начать свой путь.
ЧТО Я ДЕЛАЮ ДЛЯ ВАС СЕЙЧАС?
1. Моей приоритетной на данный момент работой остаётся тренинг «Моя трансформация.От булимии к здоровью», по которому вскоре будет выпущена и книга – где собраны все мои авторские техники и инструменты с целью самостоятельной работы.
2. Авторская рассылка тематических статей.В дополнение к каждому видео я осуществляю рассылку – текстовое сопровождение роликов, дополненное моими статьями про личный опыт булимии, вашими историями, а также тематическими разделами.
3. Цикл видеоподкастов на You Tube. Доступен сейчас и вариант видео-подкастов на Yoy Tube по теме булимии – вскоре планируется к выходу тематика питания в период выхода из болезни, а также ролики о моей философии стройности.Я смогла родить двух детей и остаться стройной – и могу на личном примере привести изменение сознания человека с лишним весом к сознанию человека стройного и принявшего себя.
4. Дополнительные тренинги. Формат мини-тренингов – мой любимый, потому что я давно пришла к выводу, что это очень эффектный и результативный метод работы с болеющими девочками.Тренинг – это структурированная информация, озвученная небольшой группе людей, которые контролируемо и осознанно выполняют конкретные действия. Здесь присутствуют командный дух, логичность и последовательность предпринимаемых шагов, сверка результатов и продуманные отчеты.Всё это составляет очень результативный метод терапии. Я сама так обучаюсь новым техникам – и считаю именно формат тренингов оптимальным вариантом решения проблем и выхода из булимии.
5. Личные консультации. Перед тем, как проводить индивидуальную работу с девочками, я сразу их предупреждаю: булимия за 10 сеансов «разговора по скайпу» не вылечится, ведь этого абсолютно недостаточно. Личная консультация хороша, если у девочки резко возникла какая-то проблема и нужно срочно найти алгоритм её решения, если нужна проработка некоторых моментов после тренингов или семинаров, если возникла потребность в расстановке приоритетов и акцентов в процессе самостоятельной работы.
БУДЕМ НА ОДНОЙ ВОЛНЕ!
Таким образом, моя задача – это донести болеющим девочкам максимум информации о методах и вариантах выхода из булимии. Через подкасты, тренинги, семинары, рассылки, книги и личные встречи.
Мне есть, что рассказать – включая цикл авторских техник. И моего опыта хватит на много лет общения с девочками, которые приняли решение и хотят наслаждаться здоровой и полноценной реальностью.
Если вы ещё не здоровы – оставайтесь рядом, смотрите мои авторские курсы и тематические видео, будьте со мной на одной волне, оставляйте свои заявки, чтобы я могла точечно сориентировать вас по нужной информации и ссылкам.
ЖИЗНЬ БЕЗ БУЛИМИИ ВОЗМОЖНА!
Искренне надеюсь, что у меня получилось вдохновить вас – или хотя бы посеять зернышко разумного и мудрого отношения к своей жизни. Ведь после каждой истории выздоровления у меня вырастают крылья и появляется эйфория сопричастности к освобождению новой девочки от булимии.
Ведь жизнь без булимии возможна – полноценная, свободная от ограничений и запретов реальность, в которой нет панических страхов поправиться, переесть или сорваться.
Я искренне переживаю за каждую из вас и желаю вам начать жить без созданной подсознанием клетки пищевой зависимости.
С нетерпением жду ваших личных историй и отзывов!
