Дорогие девочки, несмотря на то, что все мои видео посвящены исключительно теме пищевой зависимости и всего что с ней связано, мне бы хотелось еще раз обсудить с вами понятие «булимия».
Это поможет и вам осознать «откуда ноги растут»!
После знакомства с многочисленными информационными источниками, я смогла для себя четко сформулировать, что такое булимия и как ее можно охарактеризовать. В своей статье хочу познакомить вас с моими рассуждениями.
Булимия – это один из видов пищевого расстройства, зависимость, которая постоянно отвлекает болеющего от более глубинных душевных обид и травм. Это защитный механизм, не самый эффективный метод адаптации к реальности, сгенерированный вашей психикой на основе ресурсов, которые имелись в тот момент, когда случился первый срыв! Чаще всего это случается в переходный период у подростков, когда происходит отделение от родительской семьи или активная, часто болезненная адаптация к социуму.
Девочки, мы с вами часто задаем вопрос: а зачем наша психика это делает?
На самом деле все просто, потому что в тот момент вашей жизни она была просто не способна принять негативную ситуацию и предпочла «отвлечься», тем самым пережить ее возможным для себя способом.
Вот именно так я понимаю явление булимической зависимости. Теперь объясню механизм работы булимии, простыми словами….
Его можно сравнить с любым делом в нашей жизни. Например, я тяжело решаю технические вопросы связанные с ведением групп в социальных сетях, обработкой фотографии и видео, но есть необходимость научиться данной деятельности.
Я сажусь, начинаю изучать вопрос, пробовать выполнить задания, у меня не получается, а дальше включается отвлекающий манёвр психики, находятся срочные дела или встречи, которые не дают продолжить начатое дело.
Так проходит день за днем, внутренний негатив и напряжение накапливаются, ежедневно я выполняю ряд совершенно ненужных вещей, потому что ухожу от главного — решения моей задачи(научиться монтировать, фотографировать и так далее). Думаю, для каждой из вас это знакомая ситуация. Похоже на прокрастинацию.
Как работает механизм возникновения срывов?
Когда в вашей жизни есть фоном какая-то нерешенная проблема или ряд проблем(травмы из раннего детства например, которые вы даже не можете осознать), и вы не хотите окунуться в суть вопроса и решить его, а уходите в другие отвлекающие задачи, то внутренний дискомфорт начинаете принимать в качестве нормы.
Вы привыкаете жить в напряжении, уже забывая откуда это напряжение взялось!Из-за это полностью уходит понимание, что в вашем сознании не так и, как решить имеющуюся проблему. И снова приходят срыв за срывом.
Поэтому полезно обратиться за помощью. Если самой не получается докопаться до сути.
Девочки, очень важно, если у вас неправильное понимание сути зависимости, то и решения, которые вы принимаете в качестве вариантов коррекции не будут верными и не помогут вам, а время идёт….
Все мы разные, моменты жизни, эмоциональные травмы, которые с нами с подросткового периода или с детства, приводящие в булимию разные, поэтому и выходы из проблемы у каждого свои. Но суть одна: не уходить от решения вопроса, не отвлекаться на другие заботы. Ведь только изменив свою жизнь и характер полностью, можно говорить о победе над зависимостью, о свободе.
Вот только так, я понимаю пищевую зависимость. Именно через данную призму работаю с булимией, а не выстраиваю графики питания для вас и не делаю таблиц идеального веса и параметров фигуры.
«Как есть», «сколько весить», «какой размер носить» — это все маневры нашей психики, которые стремятся отвлечь нас от более глубинных проблем. Именно этим мы и занимаемся на онлайн семинаре в трансформационной группе.
Скоро начало, не пропустите.
Ваш репост моих статей — лучшая благодарность для меня! Пусть эта информация приносит пользу всем кто ищет выход из РПП. Это не просто, но это возможно!
Ольга Еременко
