Я боюсь стать некрасивой! Как побороть этот страх?

опубликовано: 02.05.2019 18:37
 117
Я боюсь стать некрасивой! Как побороть этот страх?

Всем привет!

Хотелось бы сегодня поговорить с вами, о таком явлении, как красота. Очень часто в работе я сталкиваюсь с вашими страхами потерять собственную красоту.

«Если не станет булимии, то я поправлюсь и стану некрасивой. Меня не будут любить» — это самое распространенное ограничивающее убеждение среди девочек у которых булимия.

Размышляя на данную тему, я невольно вспоминаю ситуацию, которая произошла со мной летом 2018. Ко мне в гости приехала одна из девочек, с которой мы работали. Мы стали смотреть мой сайт и фотографии на нем. Дойдя до старой фотографии из паспорта, она сказала: «Посмотри на себя, неужели ты не видишь, что даже тогда была очень красивой!».

*Свою фотографию я прикрепляю к статье. Да, это Я  слева😅. Мне тут 17 лет.

Если честно, я просто не знала, что сказать, ведь я не считала себя тогда привлекательной. Вообще. Сейчас, конечно, я осознаю, что моя внешность вполне нормальная. Но все мы понимаем, что красота это субъективная оценка вещей.

И даже если в обществе меня оценивают как симпатичную девушку, на меня обращают внимание, но это не значит, что я действительно ощущаю себя красивой и все во мне идеально, конечно нет!

А что происходит с вашей оценкой собственной красоты сегодня?

История такова: в прошлом «кругленькая» и не красивая (для себя) девочка решила похудеть. Села на жёсткую диету и/или спорт. Похудела (иногда слишком)- ощутила себя на мгновение победителем…а потом случилась булимия. Знакомо?

Интересно что даже с булимией девочки всё равно не считают себя красивыми, но… «хотя бы худыми»😞

И происходит формирование такого вывода: «Сейчас я хоть и несчастная зато худая, а если не буду вырывать то стану толстой и вообще никому не нужной».

Но где логика? А такая какая сейчас-кому нужна? Тому кто рядом только за внешний вид? Тому кому не могу довериться и рассказать как мне плохо потому что у меня РПП? Или вот я худая и больная и….и что? Счастливая?

Согласна, что часто из подростка вместе с булимией мы превращаемся в красивого лебедя. Но больного…и красота это очень ветхая! Стоит ли так сильно бояться её «потерять?».

Дорогие мои, в подобной постановке мышления, к сожалению, много подводных камней. Однажды, в прямой трансляции, я уже рассматривала с вами как легко разрушить страх поправиться. Если хорошо проанализировать кто такие реально толстые  люди, как они едят, чем они живут, что нужно делать, чтобы оказаться среди них и что каждой из вас очень далеко до такого состояния.

Вы сами поймете, что до такой степени себя сложно распустить. У булимии психологическая связка с весом сильнее физической. Ведь чаще всего девочки, которые страдают данной зависимостью, не имеют лишнего веса, иногда их масса тела даже ниже нормы.

Например, те, кто из анорексии перешел в булимию. Иногда бывают девушки с компульсивным перееданием, у которых норма веса немного превышена и очень редко бывает запушенная стадия с ожирением. Как правило это КП.

На самом деле, все приходящие ко мне девочки, для совместной борьбы с булимией,- очень красивые!

Если можно было бы показать их фотографии, я уверена, аудитория поставила бы высокую оценку внешним данным девушек. Лично я очень поражаюсь, насколько мнение со стороны, может не совпадать с внутренней оценкой самой себя.

Девочки, ваш страх потерять свою красоту, если поправитесь, не оправдан.

Красота — это составляющая вашей личности, которая остается с вами в любых обстоятельства, даже когда вы полнеете, в вас есть доля красоты, если вы сильно худеете, эта доля тоже остается, просто она становится более современной, более объективной для других людей, вот и все.

Но ваша красота от вас никогда и никуда не исчезнет. Нужно очень постараться, долго и глупо стараться разрушать себя.

Мне тоже казалось, что я была некрасивая, а похудев, похорошела. Но сегодня пройдя путь избавления от булимии и общаясь с разными людьми, понимаю: я и раньше была красивой, так считали окружающие.

Но, к сожалению, тогда я так не считала. Сейчас рассматривая свои фотографии, понимаю, что доля моей личной красоты была со мной всегда, это неотъемлемая часть меня.

И сегодня я не боюсь колебаний веса- потому что я не боюсь потерять свою истинную красоту!

Сегодня в моде индивидуальность!

Невозможно потерять то, что дано с рождения.

Девочки, вам нужно осознать, что красота — это данность, которая присутствует внутри вас, и она останется с вами навсегда. Другой вопрос, что вы можете эту красоту развивать и улучшать, либо можете ничего не делать, либо загубить ее своим образом жизни, своими проблемами и постепенно становиться больной, страшной, одинокой, никому не нужной.

Некрасивость — это справедливая награда за неправильный образ жизни, которая с течением времени наваливается на людей.

Пожалуйста, запомните это! Вот мои мысли, которые я хотела бы донести до вас и поделиться с вами. Искренне надеюсь, что они помогут вам осознать, что вы красивы!

Ольга Еременко

Поделиться с друзьями
Булимия?
Скачайте 9 практических шагов для выхода из зависимости.
Скачать PDF!
Оставить комментарий к записи
Также рекомендуем
“Еременко Ольга” © 2010-2019. Все права защищены
Политика конфиденциальности  |  Отказ от ответственности  |  Политика возврата