Булимия: ОТ или К? Очень важный вопрос

опубликовано: 07.04.2020 09:31
 106
Булимия: ОТ или К? Очень важный вопрос

Хочу задать вам важный вопрос, взятый из психологической техники нейролингвистического программирования: «Скажите, пожалуйста, вы утром идете из дома или идете на работу? Вы идете в магазин или от остановки? »

Любое наше действие направлено к чему-то, а не от чего-то. Подумайте, пожалуйста, в письмах, которые вы мне пишите, вы просите помочь вам избавиться от булимии? Или к чему вы хотите прийти? Когда в нашем мозге неправильно сформировано действие, то оно само не может произойти, потому что неизвестен путь для его совершения.

Поэтому, дорогие девочки, очень прошу вас, переформулируйте свое отношение к булимии, говорите:

  • я хочу стать здоровой,
  • я хочу быть свободной от пищевой зависимости,
  • я хочу стать счастливой,
  • способной справляться с любыми кризисами, в том числе булимическими,
  • способной справляться с депрессивными состояниями,
  • у меня есть для этого силы, возможности и желания.

Это тонкий момент и ему нужно уделить максимальное внимание, просто сесть и послушать свои мысли то, как вы рассуждаете. Каждая из вас должна понять, чего хочет на самом деле, и проговаривать это. Нужно очень внимательно услышать себя. Это может получиться не с первого раза, нужно время. Но поверьте все реально получить, для вас нет ничего не возможного. Переключите вектор своего внимания на позитив, это позволит вам решить многие проблемы.

Девочки, когда мы проговариваем свои мысли, у нас создается определенное впечатление, и мы видим картинки (если понаблюдать за своим мышлением, никуда не торопясь). Это происходит очень быстро, мы просто не воспринимаем подобную информацию. Ведь половина нашего мозга не понимает слов, считывает только картинки, а она как раз отвечает за действия и изменения в нашей жизни. Поэтому просто сказать что-то недостаточно, это нужно сказать правильно и представить.

Как выглядит ваше освобождение? Ваше выздоровление?

Дорогие девочки, давайте становиться свободными и счастливыми, красивыми и способными быстро адаптироваться к этому изменяющемуся миру, давайте крепко спать ночами и радоваться каждому наступившему дню. Вы способны на многое. Я верю, что у каждой из вас все получится.

Все просто, нужно осознать, к чему направлены ваши действия, какую выгоду вы хотите получить, а не то, от чего вы пытаетесь убежать. Ведь только четко поставленные цели и желания имеют реальный результат. Девочки, это тонкая грань — жизнь с булимией и жизнь без нее. Многие боятся жизни без нее.

Но поверьте, ничего не изменится, будут те же люди вокруг, те же ситуации и проблемы, просто вы начинаете принимать и беречь себя, меняется взгляд на собственную жизнь.

Не бойтесь, посмотрите внутрь себя и решите, чего вы хотите на самом деле. Найдите для себя ответ, куда нужно двигаться «от проблемы или к нужной вам цели». Такое осознание и внутреннее принятие поможет вам во многом, в том числе и в борьбе с булимимической зависимостью. А я буду стараться в своих видео и статьях знакомить вас с полезной информацией, историей своей жизни и личным опытом. Очень надеюсь, вам это поможет найти нужный путь и правильное решение проблем в вашей жизни.

Я искренне рада вашим победам.

Ольга Еременко.

Поделиться с друзьями
Булимия?
Скачайте 9 практических шагов для выхода из зависимости.
Скачать PDF!
Оставить комментарий к записи
Также рекомендуем
“Еременко Ольга” © 2010-2020. Все права защищены
Политика конфиденциальности  |  Отказ от ответственности  |  Политика возврата