Чем заменить удовольствие от булимии?

опубликовано: 27.10.2018 01:49
 217
Чем заменить удовольствие от булимии?

Аспект получения удовольствия прочной нитью переплетен с нашей жизнью. Красота, которую мы излучаем, начинает сопровождать нас во всем.

О красивом

Внутренняя часть меня сосредоточена на всем красивом: красивая одежда, красота в доме, внешняя красота. Каждая картина, висящая на стене, каждая деталь декора имеют свой особый смысл. Уют в доме не появляться сразу, нам — девушкам, свойственно постоянно что-то менять, привносить что-то новое и красивое — это наш особый аспект удовлетворения.

Это зрительный вектор по векторной психологии. Получение удовольствия через глаза. Такое есть у многих девочек!

Центр удовольствия

Поставьте в центр удовольствия себя. Ведь любовь к мужу, детям, красивым вещам, ко всему — начинается с любви к себе.

Вы — это центр вашего мира, вашей Вселенной. Невозможно любить кого-то без принятия себя, без любви к себе. Необходимо сначала наполнить себя этой любовью, а для этого нужно, в первую очередь, подумать о себе, ведь именно с нас самих и начинается наша реальность.

Когда мы наполнены, когда мы позаботились о себе, мы можем заботиться о других, ведь у нас для этого появляется ресурс.

Нужно внимательно относиться к своему телу, независимо от того, насколько вы устали и каким тяжелым был ваш день.

Провести время в ванной, сделать любимую маску, нанести на тело ароматное масло — вот рецепт женского спокойствия и равновесия.

Время проведенное в душе с заботой о себе, помогает снять усталость, придает сил, и тогда, у вас появляются ресурсы на себя, мужа и детей.

Возможно вы получаете удовольствие от шоппинга или приготовлении еды или уборки? Вы задумывались над этим? Где вы черпаете силы??

Мой внутренний выбор

Моя жизнь сегодня полна удовольствия. Я поняла и приняла тот факт, что жизнь всегда будет наполнена стрессами, напряжением, разными ситуациями, разными проблемами, которые надо решать и преодолевать.

Но у меня, как и у каждого человека, есть выбор — прожить эту жизнь тяжело или прожить ее легко.

Это мой внутренний выбор и я заявила об этом самой себе:

«Я счастлива и я хочу испытывать удовольствие от своей жизни, и я его получаю. Я люблю свой быт, я люблю каждый прожитый день. Я принимаю себя такой, какая я есть, я принимаю себя неидеальной, со всеми своими недостатками».

Я помню как доказывала себе это! Помню как делала техники на замены и внедрения этих убеждений!

Наши убеждения становятся частью нашего бытия, частью нас самих. И сегодня они у меня такие….но так было не всегда.

Я познакомилась со своим мужем в тот период, когда в моей жизни присутствовала булимия.

Я хорошо помню себя в то время, когда мне казалось, что я неправильная, делала что-то не так, я пыталась подстроиться под мужа, равняясь на него. Но, как только в моей жизни наступил этап ремиссии, я начала учиться принимать и любить себя.

Любовь к себе — это процесс, нечто субъективное, она словно маленький росток прорастает и крепнет внутри нас. Когда вы принимаете идею любви к себе, вы высаживаете в почве своей души то самое семя любви, которое со временем даст свои плоды.

Любовь будет расширяться, проникать во все сферы жизни, в каждую клеточку вашего бытия.

Личные отношения, социальные и отношения с собой, постепенно начинают меняться. Оглядываясь на свое прошлое, эту перемену я чувствую во всем: в отношениях с мужем, в отношениях с людьми.

Пример из жизни…

В моей жизни была ситуация, когда я почувствовала, что мне нужна помощница по дому. Я заявила об этом мужу, что, конечно, его поначалу совсем не устроило.

Однако, я была настолько уверена в своем желании, что меня не смогли сломить всевозможные доводы мужа и сравнения с другими успешными женами, которые якобы всё успевают САМИ.

Я стояла на своём. Ему пришлось согласиться. Так, освободив часть своего времени с помощью помощницы, у меня появилось еще больше времени и ресурсов на себя и свою семью.

Я осознала, что не обязана соответствовать чьим-то ожиданиям о себе, что я могу быть такой, какая я есть.

Я выросла и я изменилась.

«Если я буду собой, другие будут на меня обижаться»

Переживание о том, что скажут другие — это позиция тех, кто не принимает себя.

Как только вы полюбите себя и примете такой, какая вы есть, вы перестанете подстраиваться, вы не будете изменять себе.

Вы перестанете вестись на провокации и сравнения с другими, вас перестанет волновать чужое мнение о вас. Вы поймете, что самое важное мнение в вашей жизни — это ваше собственное суждение о самой себе!

Мир зеркален

Когда я люблю себя — я принимаю себя, и тогда мой мир будет любить меня.

Если в вашем окружении есть люди, которые не любят и не принимают вас, тогда зачем они существуют в вашей жизни?

Не нужно держаться за таких людей, дайте им возможность оставить вас. Радуйтесь тому, что вам больше не нужно соответствовать чьим-то ожиданиям. Те люди, которые должны быть с вами, останутся с вами.

Очистите свое поле от негатива в вашу сторону, заполните свой мир людьми, которые будут любить и принимать вас настоящего.

Идите своей дорогой, развивайтесь, повышайте свою самооценку и будьте собой!

Ваш репост моих статей-лучшая благодарность для меня! Пусть эта информация приносит пользу всем кто ищет выход из РПП. Это не просто, но это возможно! 

Ольга Еременко

Поделиться с друзьями
Булимия?
Скачайте 9 практических шагов для выхода из зависимости.
Скачать PDF!
Оставить комментарий к записи
Также рекомендуем
“Еременко Ольга” © 2010-2019. Все права защищены
Политика конфиденциальности  |  Отказ от ответственности  |  Политика возврата