Булимия: сложности избавления от зависимости

опубликовано: 29.03.2019 05:00
 109
Булимия: сложности избавления от зависимости

Дорогие мои девочки, если у вас булимия, то вы оказались в нужном месте, в нужное время.

На своем канале и в блоге я размещаю очень много полезной информации, вполне достаточной, для самостоятельного избавления от зависимости. Постоянно записываю новые видео и статьи, разбирая в них наше расстройство по кирпичикам.

Я убеждена, что с булимией можно справиться, что выход есть. Моя цель направить вас к нему.

В данной статье, хочу наглядно показать, что такое булимия – пищевая зависимость или все же одна из разновидностей невроза, расстройства психики.

Что собой представляет пищевой уровень расстройства (про еду)? Это постоянные мысли о еде, диетах, желании выглядеть идеально.

Но первопричина проблем, какая-то травма, внутренний конфликт находятся в недрах психики, которые в свою очередь привели к деформации самооценки!

Девочки, вы знаете, я копаю в самые глубины и считаю, что булимия — это следствие внутренних трудностей, следствие поломки, которая произошла на уровне вашей души. Следствие внутреннего конфликта или нескольких конфликтов.

Сегодня, к сожалению, слишком много внимания все уделяют именно пищевой составляющей. Но она не является ключевой, решение проблемы здесь не найти.

Представьте, что у вас произошла какая-то внутренняя травма, которая в период взросления, стала порождать зацикленность на еде, как адаптацию вашей психики к реальности. Очень важно в этот период, когда вы постоянно думаете о еде, правильном питании, взвешивании, высчитывании калорий, пробить уровень пищевой зацикленности и добраться до психологической причины.

Именно там происходит нервное расстройство, внутри вас. Поэтому приступая к работе, по разбору своей булимии, нужно придерживаться следующих шагов:

  • Ищите первопричины проблем глубоко в вашей психике, даже несмотря на то, что сначала наткнетесь на уровень пищевого расстройства. Копайте дальше не хватайтесь за легкие решения.
  • Постарайтесь не концентрировать свое внимание на теме еды. Так как, сколько времени будет ваше сознание зациклено на этом уровне, столько времени вы не сможете пробиться к внутреннему конфликту и избавиться от своей булимии.
  • Для того чтобы снизить концентрацию на уровне пищевого расстройства нужно навести порядок в своих мыслях связанных с едой выделить основополагающие принципы питания. Такие, как частое дробное питание достаточное количество воды в сутки, минимальный набор калории. Определить любимые продукты.
  • Часто, когда вы начинаете разбираться с булимией и доходите до пищевого уровня, то остаетесь в сфере питания надолго, так как у вас не хватает внутренней силы, чтобы осознать свои истинные проблемы и решить их. Следует начать вырабатывать свои ресурсы для этого.

Адаптация вашей психики к реальности, формируется так, что есть какая-то основная проблема одна или много, на которые вы ни можете или не хотите «смотреть» (и вот тут как раз может понадобиться помощь специалиста), а идеи относительно еды служат попытками вписать себя в рамки, навязанные обществом или собой ранее.

Помните, никто не может вам навязать систему питания, вы сами в течении жизни ее вырабатываете, она может меняться.

Стоит избегать крайностей в еде, чётких правил и категоричных запретов. Пожалуй это единственное самое важное проеду.

Старайтесь максимально результативно пробить уровень пищевой зависимости и добраться до глубин своей души. Именно этим мы и занимается в рамках трансформационного курса, в течении 4-6 месяцев.

Надеюсь, данная информация и подробный анализ ситуации, показали вам, где лежит истинное решение булимии и как туда добраться.Смотрите масштабе на всю картину своей жизни. Ищите «что не так?» вне темы еды.

Девочки, помните — ВЫХОД ЕСТЬ!

Найти его можно, просто данный поиск потребует много сил и времени. Мои статьи и видео обязательно помогут вам в этом. Постарайтесь найти ресурсы и мотивировать себя на достижение поставленной цели, на результат. Все просто, важно только захотеть. Желаю вам здоровья и успехов!

Ваш репост моих статей — лучшая благодарность для меня! Пусть эта информация приносит пользу всем кто ищет выход из РПП. Это не просто, но это возможно! 

Ольга Еременко

Поделиться с друзьями
Хотите получать новые статьи на почту?
Пожалуйста, заполните форму ниже, и мы сможем быстро оповещать Вас о новых статьях на нашем блоге
Оставить комментарий к записи
Также рекомендуем
“Еременко Ольга” © 2010-2019. Все права защищены
Политика конфиденциальности  |  Отказ от ответственности  |  Политика возврата