9 шагов выхода из булимии

9 шагов выхода из булимии с поддержкой Ольги Еременко.

Если вам самостоятельно тяжело начать делать первые шаги для выхода из зависимости — давайте сделаем это вместе.

Специально для этого, я создала инструкцию по выходу из РПП и записала небольшой видеокурс в котором подробно разобрала 9 важнейших тем для свободы от булимии. В моем видео сопровождении я поделюсь с вами техниками и своими жизненными примерами по каждому пункту.

Вопросы, которые мы разберем:

1. Признаем, что у нас проблема
2. Узнаем, как и кому рассказать о своей булимии
3. Покопаемся в первопричинах булимии
4. Сделаем анализ жизни
5. Найдем просевшие сферы жизни
6. Разберемся со своим питанием
7. Откажемся от идеи похудения
8. Сфокусируемся на желаемом будущем
9. Попрощаемся с булимией

Также, вам нужно будет распечатать рабочую тетрадь, работа с которой поможет систематизировать все выводы, которые вы начнете делать, выполняя техники и отвечая на вопросы.

Я помогу вам преодолеть страх, справиться с волнением и снять напряжение.

* Доступ к видеоурокам дается на неограниченное время (постоянный доступ)
** Сразу после оплаты вы получите ссылку для входа в ваш личный кабинет, где хранятся записи.

Купить запись