Причины компульсивного переедания

Здравствуйте, дорогие девочки. В этой статье, я бы хотела поговорить с вами о компульсивном переедании. Давайте начнём с определения самого термина, ведь часто, многие люди путают это понятие с другими схожими ситуациями.

Компульсивное переедание — это чрезмерное, бесконтрольное поглощение большого количества еды, которое случается довольно часто, несколько раз в неделю.

Когда приходит состояние обжорства, то невозможно остановиться. После чего человек объедается, испытывает чувство эйфории, но проходит небольшое количество времени и начинаются болевые синдромы в желудочно-кишечном тракте, появляются обвинения себя.

Часто девочки, которые любят сидеть на диетах, а потом срываются и много кушают, считаю, что тоже страдают компульсивным перееданием. Но истинное компульсивное переедание присуще тем, у кого показатели параметров тела выше нормы, это увеличенный вес или уже ожирение. Ожирение связано с психо-эмоциональным состоянием, которое и влияет на выбор в еде. А если вы сидите на диетах и срываетесь, то это еще не компульсивное переедание. Это нормальный способ вашей психики и тела восстановиться после голодовки. Вы отъедаетесь и останавливаетесь. Поверьте, люди с компульсивным перееданием не сидят на диетах.

В научной литературе компульсивное переедание рассматривается как некая защита. Все причины, по которым оно возникает, можно условно разделить на три группы.

Отрицание своей сексуальности. Например, мужчина пытался воспользоваться девушкой, она пережила внутреннюю травму. Почувствовала себя униженной, брошенной, оскорблённой и решила для себя, что она развратная. Стала больше кушать, чтобы потерять свою сексуальность и привлекательность. Излишняя масса тела, здесь защита от мужского внимания.

Желание стать сильнее. Когда в детстве происходит травмирующая ситуация, которая связана с тем, что ребенок ощущает свое бессилие. Например, маленькая девочка была свидетелем того, как пьяный папа бил маму. А она потом обвинила дочь, что лучше у нее был сын, который ее защитил бы. Родитель перекидывает вину, за свой выбор быть с этим мужчиной, на ребенка. Ребенок же чувствует себя виноватым и стремится измениться, быть таким, каким его хочет видеть мама. И в дальнейшем попадая в любую ситуацию, когда девочка чувствует бессилие, ее психика моментально принимает решение, что надо быть большой и физически сильной, а значит много есть. Это бессознательные моментальные выводы. И взрослея, ребенок все ест и ест. Часто в подростковом возрасте, у таких девочек включается желание быть похожей на мужчин, они же сильнее. Девушкам с компульсивным перееданием редко характерна мягкость, нежность, женственность и слабость.

А третье направление — это вектор оральности. Оно касается тех, кто любит много говорить. Таких детей, в прошлом, могли сильно обидеть за желание выражать словесно свои эмоции и тогда в их психике сформировались травмы. Ребенок замыкается и начинает вектор оральности удовлетворять, посредством еды.

Вы спросите, что же с этим со всем делать? Я стараюсь вам давать такой поток информации, чтобы вы могли сами с ним работать. А если не получается самостоятельно решить проблемы, то нужно обратиться за помощью к специалистам.
Есть девочки, у которых высокая проводимость психики, они быстро воспринимают информацию, успешно применяют схемы и упражнения с моих видео.

И поэтому для самостоятельной работы, я могу посоветовать им следующее упражнение. Нужно мысленно переместиться в то время, когда что-то в вашей жизни пошло не так. Тут хорошо работает метод линии жизни, где мы выставляем травмирующее событие и передвигаемся в пространстве. Входим в это поле и ощущаем то, что мы ощущали тогда.

Вам нужно прожить то, что вы не прожили. То есть если та маленькая девочка не смогла себя отстоять, она забрала мамин конфликт, то надо, там себе маленькой помочь, это все пережить иначе. Здесь все зависит от вашего конкретного восприятия данной ситуации. Можно внести позитивные установки, пожалеть своего маленького ребенка, понять, что вы поступили так, как могли поступить правильно на тот момент. Потому что все, что вы делали своей жизни правильно. Абсолютно каждый шаг вашей жизни, каждое решение было верным.

Никогда не ругайте себя, каждый из нас поступает, так как он может поступить. Когда вы живете, развиваетесь, растете, естественно ваш опыт накапливается и меняется ваше отношение к ситуациям, которые травмировали. Потому что на самом деле, вы сегодня страдаете из-за того, что произошло когда-то давно. Это воспоминание живет внутри вас. Я надеюсь, данная информация была вам полезной.

Ольга Еременко.